-
Izpētiet dažādu valstu skriešanas paņēmienus un kultūras
Skriešana kā valsts fitnesa vingrinājums var ne tikai uzlabot fizisko sagatavotību, bet arī veicināt psiholoģisko relaksāciju. Bet kā jūs varat skriet ātrāk, vienmērīgāk un ērtāk? Visā pasaulē dažādas kultūras, ģeogrāfiskā vide un sporta paradumi ietekmē cilvēku dzīvesveidu...Lasīt vairāk -
Ceļā uz veselīgas jaunas dzīves sākumpunktu, gudrs lēmums izvēlēties skrejceliņu
Attīstoties zinātnei un tehnoloģijām un mainoties dzīvesveidam, skrejceļš kā efektīvs un ērts mājas trenažieris pamazām kļūst par labāko izvēli cilvēkiem, kuri piekopj veselīgu dzīvi. Šodien mēs jums parādīsim skrejceliņa izvēles gudrību un to, kā tas var palīdzēt jums kustēties...Lasīt vairāk -
Kāda ir pirmā reize, kad sastiepjat pēdu?
Potīte ir viena no visvairāk sastieptajām locītavām mūsu ķermenī. Skolēniem ikdienā ir vairāk sporta aktivitāšu un daudz vingrošanas, kā rezultātā ļoti viegli parādās sporta traumu sāpes, piemēram, sastiepums un pēdas sastiepums. Ja skolēni sastiepj pēdas, nepievērš pietiekamu uzmanību ārstēšanai un rehabilitācijai...Lasīt vairāk -
2 veidi, kā efektīvi vingrot uz skrejceļa
Līdz ar nacionālo fitnesa vilni un mājas skrejceliņu popularitāti arvien vairāk fitnesa entuziastu iegādājas skrejceliņus mājās, lai vingrotu un uzturētu veselību. Tā sauktajam “darbam, lai darītu labas lietas, vispirms ir jānoasina instrumenti”, ja skrienot izmanto tikai skrejceliņu, tas var būt pārāk izšķērdīgs. Tods...Lasīt vairāk -
Kāpēc stāvēšana rokās tiek uzskatīta par visaugstāko apkopes darbu?
Veselībai un skaistumam vajadzētu būt vienai no aktuālākajām tēmām mūsdienu sabiedrībā. Mūsdienu cilvēkiem ir bagāti materiālie apstākļi, tāpēc viņi piekopj progresīvākas ķermeņa kopšanas metodes, tad stāvēšanu rokās var raksturot kā veselīgāko, efektīvāko un progresīvāko metodi. Bet daudzi cilvēki ir afr...Lasīt vairāk -
Tiek atklāta ģimenes skrejceliņa triecienu absorbcijas funkcija
Cik labi smaržo labs skrejceliņa amortizators? Izmantojot skrejceliņu ar efektīvu triecienu absorbcijas sistēmu, skriešanas laikā patiešām var samazināt ķermeņa locītavu, īpaši ceļa locītavas, bojājumus. Pētījumi liecina, ka, skrienot pa cementa un asfalta ceļiem, ķermenis iztur ...Lasīt vairāk -
Novēlam priecīgus Ziemassvētkus un laimīgu Jauno gadu!
Novēlam priecīgus Ziemassvētkus un laimīgu Jauno gadu! Cienījamais klient! Tuvojoties svētku sezonai, mēs vēlamies veltīt brīdi, lai izteiktu sirsnīgu pateicību par jūsu atbalstu un sadarbību visa gada garumā. Jūsu uzticība mums nozīmē pasauli, un ir bijis prieks kalpot jums...Lasīt vairāk -
Vai pastaigu paklājiņš skrejceļš var zaudēt svaru?
Jā, pastaigu paklājiņa skrejceļš var palīdzēt zaudēt svaru. Šeit ir daži galvenie punkti, lai izskaidrotu, kāpēc: Palieliniet enerģijas patēriņu: pastaigu paklāja skrejceliņi palīdz zaudēt svaru, palielinot ikdienas aktivitātes un kaloriju patēriņu. Jebkāda veida vingrinājumi var palīdzēt jums zaudēt svaru, un zemas ietekmes vingrinājumi...Lasīt vairāk -
N priekšrocības, stāvot uz rokām, vai esat šodien trenējies?
Tomēr vertikālā poza ir viena no cilvēku atšķirīgām iezīmēm no citiem dzīvniekiem. Bet pēc tam, kad cilvēks stāvēja taisni, gravitācijas iedarbības dēļ tika radītas trīs problēmas: Viena ir tā, ka asinsrite mainās no horizontālas uz vertikālu, kā rezultātā rodas asins piegādes trūkums...Lasīt vairāk -
Kā efektīvi izmantot skrejceliņu?
Efektīva skrejceliņa izmantošana var palīdzēt gūt maksimālu labumu no treniņa, vienlaikus samazinot traumu risku. Šeit ir daži padomi, kā efektīvi izmantot skrejceliņu: 1. Iesildīšanās: Sāciet ar lēnu iesildīšanos 5-10 minūtes, pakāpeniski palielinot sirdsdarbības ātrumu un sagatavojot muskuļus...Lasīt vairāk -
Pastaigu paklājiņa skrejceļš: jauna iespēja ģimenes fitnesam
Līdz ar veselīga dzīvesveida popularitāti un ģimenes fitnesa pieprasījuma pieaugumu, pastaigu paklājiņu skrejceļš kā jauna veida fitnesa aprīkojums pamazām ir ienācis tūkstošiem mājsaimniecību. Tas apvieno tradicionālo skrejceliņu efektīvu tauku dedzināšanu ar ērtu pastaigu amortizāciju...Lasīt vairāk -
Parasta rokas mašīna un elektriskā rokas mašīna, kas ir laba
Neatkarīgi no tā, vai tā ir parasta mašīna, kas stāv rokās, vai elektriskā rokas iekārta, tās vissvarīgākā funkcija ir stāvēt uz galvas. Bet atkal ir daudz atšķirību starp abiem vadības, lietošanas vienkāršības, funkciju, cenas un tā tālāk ziņā. Vadības režīmu salīdzinājums Parastais handstan...Lasīt vairāk
