Ja vēlaties veikt vienkāršu, noderīgu vingrinājumu, ko varat veikt mājās, tad jums var palīdzēt velotrenažieris ar skaistām līnijām. Pat ja jūs nevarat braukt ar velosipēdu, varat izmantot iekštelpu velotrenažieri, jo jūs nevēlaties līdzsvarot ķermeni.
Daudzas sievietes uzskata, ka skriešana vai braukšana ar stacionāru velosipēdu ir labākais un drošākais vingrinājums. Telpu velosipēds ir izturīgs, var kalpot visu mūžu un ir daudz lētāks nekā fitnesa salona dalības maksa. Cilvēkiem, kuriem trūkst labu locītavu vai kuriem ir liekais svars, iekštelpu velotrenažieris nav kā citi sports, kas var likt cilvēkiem justies satriektiem.
Turklāt tā lielākā funkcija ir: neatkarīgi no tā, vai skatoties televizoru, klausoties mūziku vai lasot kopā, jūs varat “atkāpties” no atlikušā svara, ietaupot laiku un noderīgi. Ja dienā nostaigājat 3 kilometrus (maksimums tiem, kam ir lieliska veselība) un sadedzināsiet 100 kalorijas, jūs zaudēsiet puskilogramu 35 dienās jeb 5 kilogramus gadā, nekad neizkāpjot no dzīvojamās istabas.
Turklāt iekštelpu velotrenažieris var arī padarīt sēžamvietu, augšstilbus, ikrus labi tonizētus, pievienot skābekļa ietilpību asinīs, likt cilvēkiem uzstāt uz vieglu enerģiju, saskaroties ar tik daudzām priekšrocībām, vai arī vēlaties uzzināt vairāk par velotrenažieri ?
Telpu velosipēdu šķirnes: iekštelpu velosipēdu stila komplekss, daži vienkārši un lēti, var salocīt skapī; Dažas ir skaistas un vērtīgas, ar datortehniku.
Turklāt to var arī iedalīt divos veidos fiksētā un šūpojošā tipa, kas abi neatšķiras no vispārējā velosipēda, taču tam nav īsta riteņa, un to aizstāj ar plakanu dibenu, turklāt tas ir fiksēts, Atšķirībā no vispārējā velosipēda var staigāt, tāpēc tas var atbalstīt cieto mīdīšanas spēku. Neatkarīgi no tā, vai tas ir fiksēts vai šūpojošs, abu aprīkojumam būs pretestība, un lietotājam jāsper arvien stiprāk, tāpat kā kāpjot uz īsta velosipēda. Atšķirība ir tāda, ka šūpošana sniedz precīzu priekšstatu par to, cik daudz pūļu esat iztērējis, cik lielu pretestību varējāt darboties un cik ātri un cik tālu jūs nobraucāt noteiktā laikā, turpretim stacionāri to nedara.
Ja vēlaties iegādāties labu iekštelpu velotrenažieri vai veselības problēmu dēļ jums ir jāiegādājas iekštelpu velotrenažieris, kas var izmērīt spēka situāciju, tad labāk apsvērt šūpošanās veidu. Tam ir kalibrēšanas skala, lai pielāgotu pielietotā spēka daudzumu. Priekšējam ritenim ir arī bremzēšanas aprīkojums, skaitļa radītā berze parāda, ka nav grūti zināt, cik lielu spēku pieliekat, un spēku jebkurā brīdī var noregulēt atbilstoši spēka rezultātiem, lai tas atbilstu jūsu slodzes apjomam.
Publicēšanas laiks: 2024. gada 8. oktobris