Kāju māsa fitnesa 10 gadus, 7 gadu prakse, saskarsme ar duci vai divdesmit sporta skrejceliņu, bet arī, lai palīdzētu daudziem veikaliem iegādāties skrejceliņu, lietots skrejceļš ir daudz vairāk nekā runāts par draugu.
Tāpēc, pēc kājas māsas ilggadējās pieredzes, skrejceliņu iegādes metode ir apkopota kā vienkāršs “3 skatījumi”, šie trīs punkti ir īstie pamatpunkti, bet pārējos var likt atpakaļ.
1, kā spriest par askrejceļš?
Motors ir skrejceliņa kodols, tāpat kā automašīnas dzinējs, tāpēc motora kvalitāte tieši nosaka skrejceļa veiktspēju.
Ir divi parametri, kas atspoguļo motora veiktspēju: nepārtraukta zirgspēku (CHP) un maksimālā zirgspēku (ZS).
Maksimālais zirgspēks
Maksimālais zirgspēks norāda maksimālo dzinējspēku, ko skrejceļš var sasniegt uzreiz, lai skrejceļš uz īsu brīdi reaģētu uz sprinta vai maksimālo slodzi, taču šo jaudu nevar noturēt, pretējā gadījumā gaisma nožūs, bet smagais izžūs. dūmi.
Tas ir tāpat kā sprinteris, kurš noskrien 100 metrus 10 sekundēs, bet viņš nevar noskriet maratonu 100 metros.
Tāpēc maksimālajam zirgspēkam nav lielas praktiskas nozīmes, tam nav jāpievērš uzmanība, un, tā kā šī vērtība izskatās lielāka, uzņēmumi to bieži izmanto, lai apzināti reklamētu patērētājus.
Ilgstoši zirgspēki
Ilgstoši zirgspēki, kas pazīstami arī kā nominālā jauda, norāda uz dzinējspēku, ko skrejceļš var vienmērīgi izvadīt ilgu laiku, un tikai ilgstošais zirgspēks ir pietiekami liels, lai ļautu jums skriet tā, kā vēlaties.
Parasti 1CHP var nodrošināt apmēram 50–60 kg nestsvaru, ja ilgstošais zirgspēks ir pārāk mazs, svars ir pārāk liels, darbības process var apstāties vai apstāties.
Nav šaubu, jo lielāks ir noturīgais zirgspēks, jo labāk, bet jo lielāks ir noturīgais zirgspēks, jo dārgākai cenai jābūt. Tiem, kas vēlas iegūt rentablus studentus, kājas māsa iesaka apvienot ģimenes locekļu svaru un ievērot iepriekš minētajā smadzeņu diagrammā norādītos principus:
(1) Nepārtraukta zirgspēku 1 CHP un mazāka jauda pieder pie soļošanas mašīnu kategorijas, skatiet to tieši PASS, 1,25 CHP ir caurlaides līnija.
(2) Ilgstoši 1,25–1,5 CHP zirgspēki ir sākuma līmeņa skrejceļš, cena parasti ir zem 3 000, un to var izmantot cilvēki, kuru svars ir mazāks par 75 kg.
(3) Visrentablākais ir skrejceļš ar ilgstošu zirgspēku jaudu 1,5–2 CHP, cena parasti ir aptuveni 3–4 K, un var izmantot iedzīvotājus, kas sver mazāk nekā 100 kg, būtībā apmierinot visas ģimenes vajadzības.
(4) Ilgstoši zirgspēki virs 2CHP pieder augstas klases skrejceliņiem, cena ir dārgāka, piemērota lielam svaram, vai arī nepieciešama sprinta treniņu pūļa izvēle, bet vairāk nekā 100 kg liela svara, kājas māsa bieži nav ieteicamaskrejceļš.
2, skrejceliņu triecienu absorbcijas sistēma, kas ir laba?
Ja skrejceliņu salīdzina ar automašīnu, motors ir dzinējs, un trieciena absorbcija ir automašīnas piekares sistēma.
Salīdzinot ar āra skriešanu, skrejceliņa acīmredzama priekšrocība ir tā paša trieciena absorbcija, laba trieciena absorbcijas efekts var ievērojami samazināt skriešanu uz potītes locītavas, ceļa locītavas bojājumus, kā arī var atbilstoši samazināt skriešanas troksni uz lejas stāva kaimiņa traucējumiem.
Lai jūs nemulsina dažādi šķietami augstākās klases lietvārdi biznesa reklāmās, kāda aviācijas trieciena absorbcija, kāda maglev trieciena absorbcija un pat virkne angļu vārdu galu galā ir šādi risinājumi.
Nav trieciena absorbcijas / skriešanas siksnas triecienu absorbcijas
Lielākajai daļai no tūkstoš vai diviem tūkstošiem skrejceliņu nav triecienu absorbcijas sistēmas, un daži produkti var norādīt, cik slāņu skriešanas jostu tiek izmantotas, kas nav īsta trieciena absorbcijas sistēma, un šāda veida skrejceļa kājas māsa nav ieteicama.
Pavasara amortizācija
Atsperu trieciena absorbcija ir uzstādīta starp apakšējo rāmi un skriešanas galda atbalsta rāmi, lai mazinātu skriešanas radīto vibrāciju, un tieši nereaģē uz ceļgalu, tāpēc ceļgala aizsardzības pakāpe ir vispārīga.
Un atsperu trieciena absorbcijai ir grūti atrast līdzsvara punktu, lai pielāgotos visam iedzīvotāju svaram, ilgstošai augstas stiprības lietošanai, atsperei būs elastības zudums, amortizācijas efekts ir samazināts, un vēlākās uzturēšanas izmaksas ir augstas.
Gumijas/silikona trieciena absorbcija
Gumijas triecienu absorbcija ir vairāku gumijas kolonnu vai gumijas spilventiņu uzstādīšana zem abām skriešanas plāksnes pusēm ar gumijas elastību un amortizāciju, kas absorbē skriešanas radīto triecienu, un jo vairāk gumijas tiek izmantota, jo labāka ir trieciena absorbcijas efekts.
Gumijas triecienu absorbcijas tehnoloģija nav sarežģīta, pašlaik ir visplašāk izmantotais, izmaksu ziņā efektīvākais risinājums, īpašības ir labāk atšķirt, ja redzat skriešanas dēli zem līdzīgas sloksnes, kolonnu materiāla, neatkarīgi no tā nosaukuma bizness, visi ir gumijas triecienu absorbcijas risinājumi.
Gumijas triecienu absorbcijas trūkums ir tāds, ka tas var nodrošināt ierobežotu elastīgu buferi lielām svara grupām. Gaisa spilvenu trieciena absorbcija
Gaisa spilvena trieciena absorbcija ir uzstādīta arī zem skriešanas plāksnes, gaisa spilvena vai gaisa spilvena izmantošana, lai absorbētu skriešanas laikā radīto triecienu, un jo vairāk gaisa spilvena tiek izmantots, jo labāks ir trieciena absorbcijas efekts.
Gaisa spilvens var automātiski pielāgot cietību atbilstoši skrējēja svaram un skriešanas intensitātei, tāpēc piemērojamā populācija ir salīdzinoši plašāka, trūkums ir dārgāka cena, tikai dažiem zīmoliem, piemēram, Reebok, ir patentēta tehnoloģija.
3. Cik plata ir piemērota skriešanas josta?
Skriešanas jostas laukums ir saistīts ar mūsu skriešanas komfortu un drošību.
Pieaugušo vīriešu vidējais plecu platums ir aptuveni 41-43 cm, sieviešu vidējais plecu platums ir aptuveni 30-40 cm, lai pielāgotu vairāk cilvēku, mēs prasām, lai skriešanas jostas platums būtu lielāks par 42 cm, lai skrējēji var brīvi šūpot rokas, lai skrietu.
Tajā pašā laikā, ņemot vērā, ka skrējēja soļa garums ir vismaz 0,6 reizes lielāks par augstumu, lai nodrošinātu, ka skrienot kāju var pakāpties, un pirms un pēc nosēšanās punkta ir rezerve, mēs pieprasām, lai skriešanas jostas garumam jābūt lielākam par 120 cm.
(1) Platums 43-48 cm, garums 120-132 cm: tas ir sākuma līmeņa skriešanas jostas izmērsskrejceļš, un tas ir arī minimums, ko pieaugušie var panest, apmierinot staigāšanas, kāpšanas un skriešanas vajadzības cilvēkiem, kuru augums nepārsniedz 170 cm.
(2) Platums 48cm-51cm, garums 132cm-141cm: tā ir visrentablākā izvēle, ne tikai cena ir mērena, bet arī piemērota plašai populācijai, var izmantot augumu zem 185cm.
(3) Vairāk nekā 51 cm plats un vairāk nekā 144 cm garš: ģimenes ar pietiekamu budžetu un pietiekamu ģimenes platību var ievēlēt pēc iespējas vairāk vēlēšanu.
Piezīme: skriešanas lentes platums attiecas tikai uz konveijera lentes platumu, neskaitot neslīdošo malas sloksni abās pusēs, izvēloties, jums jāpievērš uzmanība uzņēmuma izmēram un ilustrācijai, lai jūs neapmānītu bizness spēlēt uzmanīgu mašīnu.
4. Kādiem vēl skrejceliņa veiktspējas parametriem ir vērts pievērst uzmanību?
4.1. Slīpuma regulēšana
Kāju māsa šeit, lai iemācītu jums nelielu triku, patiesībā vislabākais veids, kā atvērt skrejceliņu, ir nevis skriešana, bet gan kāpšana, atbilstošs slīpums var ne tikai uzlabot tauku dedzināšanas efektivitāti, bet arī samazināt spiedienu uz ceļgalu.
Tā kā, lai veiktu darbu, kāpšanai nepieciešams pārvarēt lielāku gravitāciju, tāpēc tauku dedzināšanas efektivitāte ir augstāka, tas nav jāpaskaidro.
Otrkārt, pētījumi ir parādījuši, ka:
(1) Vidējs slīpums (2° ~ 5°): tas ir visdraudzīgākais ceļgalam, un spiediens uz ceļgalu zem šī slīpuma ir vismazākais, kas vienlaikus var apmierināt ceļgalu spilventiņu un efektīvu tauku dedzināšanu.
(2) Liels slīpums (5° ~ 8°): lai gan tauku dedzināšanas efektivitāte ir vēl vairāk uzlabota, arī ceļa spiediens palielināsies attiecībā pret mērenu slīpumu.
(3) Zems slīpums (0°~2°) un lejup (-9°~0°): ne tikai nesamazina spiedienu uz ceļiem, bet arī palielina spiedienu uz ceļiem un potītēm, savukārt lejup no kalna arī samazina tauku dedzināšanas efektivitāti.
4.2. Neto svars
Jo lielāks ir skrejceliņa neto svars, jo cietāks ir visā mašīnā izmantotais materiāls un labāka stabilitāte.
4.3. Maksimālā slodzes nestspēja
Tirgotāja norādītā nestspēja, piemēram, 120 kg, nenozīmē, ka skrejceliņu var lietot ar svaru, kas mazāks par 120 kg, šī nestspēja attiecas uz skrejceļa skriešanas dēļa nestspējas augšējo robežu, kas pārsniedz šo augšējo robežu, skriešanas dēlis var būt salūzis, tāpēc ieteicams aplūkot maksimālo zirgspēku atbalsta svaru.
4.4 Vai to var salocīt
Ģimenēm ar ierobežotu vietu mājās un uzglabāšanas vajadzībām viņi var pievērst uzmanību.
4.5. Vadības panelis
Vispraktiskākais ir LED/LCD ekrāns + mehāniskās pogas vai sviras pogas vadība, jo jo vienkāršākas ir šīs funkcijas, jo lielākas izmaksas bizness iztērēs par galvenajām sastāvdaļām un dizainu, tie izdomātie lielie ekrāni nav nepieciešami.
Atcerieties, ka jums ir nepieciešams skrejceļš, nevis jauks drēbju statīvs un glabāšanas statīvs!
Izlikšanas laiks: 17. novembris 2024