Kāju māsas fitnesa 10 gadus, 7 gadu prakse, kontakts ar duci vai divdesmit sporta zāles skrejceliņu, bet arī lai palīdzētu daudziem veikaliem iegādāties skrejceliņu, lietots skrejceliņš ir daudz vairāk nekā runāja par draugu.
Tāpēc, saskaņā ar kājas māsas daudzu gadu pieredzi, skrejceliņa iegādes metode ir apkopota kā vienkāršs "3 skatījums", šie trīs punkti ir īstie galvenie punkti, un pārējos var atlikt atpakaļ.
1. Kā novērtēt sniegumuskrejceļš?
Motors ir skrejceliņa kodols, tāpat kā automašīnas dzinējs, tāpēc motora kvalitāte tieši nosaka skrejceliņa veiktspēju.
Ir divi parametri, kas atspoguļo motora veiktspēju: nepārtrauktā jauda (CHP) un maksimālā jauda (ZS).
Maksimālā zirgspēku jauda
Maksimālā jauda norāda maksimālo dzinējspēku, ko skrejceļš var sasniegt uzreiz, lai skrejceļš īslaicīgi reaģētu uz sprintu vai maksimālo slodzi, taču šo jaudu nevar uzturēt, pretējā gadījumā gaisma apstāsies, un smagais dūmos.
Tas ir līdzīgi kā sprinteris noskrien 100 metrus 10 sekundēs, bet maratonu viņš nevar noskriet 100 metros.
Tāpēc maksimālajai zirgspēku jaudai nav lielas praktiskas nozīmes, tai nav jāpievērš uzmanība, un, tā kā šī vērtība šķiet lielāka, uzņēmumi to bieži izmanto, lai apzināti reklamētu patērētājus.
Ilgstoša zirgspēku jauda
Ilgstoša jauda, kas pazīstama arī kā nominālā jauda, norāda skrejceliņa nepārtrauktas darbības jaudu ilgstoši, un tikai ilgstošā jauda ir pietiekami liela, lai jūs varētu skriet tā, kā vēlaties.
Parasti 1CHP var nodrošināt aptuveni 50–60 kg nestspējas, ja ilgstošā jauda ir pārāk maza, svars ir pārāk liels, darbības process var apstāties vai apstāties.
Nav šaubu, ka jo lielāka ilgstošā jauda, jo labāk, taču, jo lielāka ilgstošā jauda, jo dārgākai jābūt cenai. Tiem, kas vēlas studēt rentablā veidā, leg sister iesaka apvienot ģimenes locekļu svaru un ievērot iepriekš minētajā smadzeņu diagrammā minētos principus:
(1) Nepārtrauktas jaudas zirgspēki 1CHP un zemāk pieder pie staigāšanas mašīnu kategorijas, skatiet to tieši PASS, 1.25CHP ir caurlaides līnija.
(2) Ilgstoša jauda 1,25–1,5 ZS ir sākuma līmeņa skrejceliņš, kura cena parasti ir zem 3000 rūpijām, un to var izmantot cilvēki, kuru svars ir mazāks par 75 kg.
(3) Skrejceliņš ar ilgstošu jaudu 1,5–2 CHP ir visrentablākais, cena parasti ir aptuveni 3–4 tūkstoši cilvēku, un to var izmantot iedzīvotāji, kuru svars ir mazāks par 100 kg, būtībā apmierinot visas ģimenes vajadzības.
(4) Ilgstoša jauda virs 2CHP pieder augstas klases skrejceliņam, cena ir dārgāka, piemērota lielam svaram vai nepieciešama sprinta treniņu pūļa izvēle, bet ar lielāku svaru nekā 100 kg, kājas māsai bieži vien nav ieteicams lietot.skrejceļš.
2, skrejceliņa triecienu absorbcijas sistēma, kura ir laba?
Ja skrejceliņu salīdzina ar automašīnu, motors ir dzinējs, un amortizācija ir automašīnas piekares sistēma.
Skrejceliņam, salīdzinot ar skriešanu brīvā dabā, acīmredzama priekšrocība ir tā triecienu absorbcija. Laba triecienu absorbcijas iedarbība var ievērojami samazināt skriešanas radīto slodzi uz potītes locītavu un ceļa locītavu bojājumiem, kā arī atbilstoši samazināt skriešanas troksni, ko rada kaimiņi apakšstāvā.
Neļaujiet sevi apmulsināt dažādiem šķietami augstas klases lietvārdiem biznesa reklāmās, kas ir aviācijas triecienu absorbcija, kas ir magleva triecienu absorbcija un pat virkne angļu vārdu, galu galā, ir šādi risinājumi.
Nav triecienu absorbcijas/skriešanas lentes triecienu absorbcija
Lielākajai daļai no viena vai diviem tūkstošiem skrejceliņu nav triecienu absorbcijas sistēmas, un dažos produktos var tikt ieviests, cik slāņu skriešanas siksnas tiek izmantotas, kas nav īsta triecienu absorbcijas sistēma, un šāda veida skrejceliņa kāju māsa nav ieteicama.
Atsperes slāpēšana
Starp apakšējo rāmi un skriešanas galda atbalsta rāmi ir uzstādīta atsperes amortizācija, lai amortizētu skriešanas radīto vibrāciju, un tā tieši nereaģē uz celi, tāpēc ceļgala aizsardzības pakāpe ir vispārīga.
Un atsperes amortizācijai ir grūti atrast līdzsvara punktu, lai pielāgotos visam iedzīvotāju svaram, ilgstoši lietojot augstas stiprības režīmā, atsperei būs elastības zudums, slāpēšanas efekts samazināsies, un vēlākās uzturēšanas izmaksas būs augstas.
Gumijas/silikona triecienu absorbcija
Gumijas triecienu absorbcija ir vairāku gumijas kolonnu vai gumijas spilventiņu uzstādīšana zem abām skriešanas plāksnes pusēm, ar gumijas elastību un amortizāciju, absorbējot skriešanas triecienus, un jo vairāk gumijas tiek izmantots, jo labāks ir triecienu absorbcijas efekts.
Gumijas triecienu absorbcijas tehnoloģija nav sarežģīta, pašlaik ir visplašāk izmantotais un visrentablākais risinājums, kuras īpašības ir labāk atšķiramas, ja zem līdzīgas sloksnes redzat kāpšļus, kolonnu materiālu, neatkarīgi no uzņēmuma nosaukuma, tie visi ir gumijas triecienu absorbcijas risinājumi.
Gumijas amortizācijas trūkums ir tāds, ka tā var nodrošināt ierobežotu elastības buferi lielām svara grupām.
Zem skriešanas plāksnes tiek uzstādīta arī gaisa spilvena triecienu absorbcija, izmantojot gaisa spilvenu vai gaisa spilvenu, lai absorbētu skriešanas laikā radīto triecienu, un jo vairāk gaisa spilvena tiek izmantots, jo labāks ir triecienu absorbcijas efekts.
Gaisa spilvens var automātiski pielāgot cietību atbilstoši skrējēja svaram un skriešanas intensitātei, tāpēc piemērojamā populācija ir salīdzinoši plašāka, trūkums ir tas, ka cena ir dārgāka, tikai dažiem zīmoliem, piemēram, Reebok, ir patentēta tehnoloģija.
3. Cik plata ir skriešanas lente?
Skriešanas lentes laukums ir saistīts ar mūsu skriešanas komfortu un drošību.
Pieaugušu vīriešu vidējais plecu platums ir aptuveni 41–43 cm, sieviešu vidējais plecu platums ir aptuveni 30–40 cm, un, lai pielāgotos vairāk cilvēkiem, mēs pieprasām, lai skriešanas lentes platums būtu lielāks par 42 cm, lai skrējēji varētu brīvi vicināt rokas skriešanas laikā.
Vienlaikus, ņemot vērā, ka skrējēja soļa garums ir vismaz 0,6 reizes lielāks par augumu, lai nodrošinātu, ka skrienot var veikt soļus ar kāju, un pirms un pēc piezemēšanās punkta ir rezerve, mēs pieprasām, lai skriešanas lentes garums būtu lielāks par 120 cm.
(1) Platums 43–48 cm, garums 120–132 cm: šis ir sākuma līmeņa skriešanas lentes izmērs.skrejceļš, un tas ir arī minimums, ko pieaugušie var paciest, apmierinot cilvēku, kuru augums ir zem 170 cm, iešanas, kāpšanas un skriešanas vajadzības.
(2) Platums 48 cm–51 cm, garums 132 cm–141 cm: tā ir visrentablākā izvēle, ne tikai cena ir mērena, bet arī piemērota plašai populācijai, var izmantot augumu zem 185 cm.
(3) Vairāk nekā 51 cm platumā un vairāk nekā 144 cm garumā: ģimenes ar pietiekamu budžetu un pietiekamu ģimenes telpu var ievēlēt pēc iespējas vairāk vēlēšanu.
Piezīme: skriešanas lentes platums attiecas tikai uz konveijera lentes platumu, neieskaitot neslīdošās malas sloksnes abās pusēs. Izvēloties, mums jāpievērš uzmanība uzņēmuma izmēram un ilustrācijai, neļaujiet sevi apmānīt ar rūpīgas mašīnas spēlēšanas biznesu.
4. Kādiem citiem skrejceliņa veiktspējas parametriem ir vērts pievērst uzmanību?
4.1. Slīpuma regulēšana
Kāju māsa šeit, lai iemācītu jums nelielu triku, patiesībā labākais veids, kā atvērt skrejceliņu, nav skriešana, bet gan kāpšana, atbilstošs slīpums var ne tikai uzlabot tauku dedzināšanas efektivitāti, bet arī samazināt spiedienu uz ceļgalu.
Tā kā kāpšanai ir jāpārvar lielāks gravitācijas spēks, lai veiktu darbu, tāpēc tauku dedzināšanas efektivitāte ir augstāka, tas nav jāskaidro.
Otrkārt, pētījumi ir parādījuši, ka:
(1) Vidējs slīpums (2°~5°): tas ir visdraudzīgākais ceļgalam, un spiediens uz ceļgalu zem šī slīpuma ir vismazākais, kas vienlaikus var gan nodrošināt ceļgalu spilventiņu slodzi, gan efektīvu tauku dedzināšanu.
(2) Augsts slīpums (5°~8°): Lai gan tauku dedzināšanas efektivitāte tiek vēl vairāk uzlabota, ceļgalu spiediens palielināsies arī attiecībā pret mērenu slīpumu.
(3) Neliels slīpums (0°~2°) un lejupvērsts nobrauciens (-9°~0°): ne tikai nesamazina ceļu spiedienu, bet arī palielina ceļu un potīšu spiedienu, savukārt lejupvērsts nobrauciens arī samazina tauku dedzināšanas efektivitāti.
4.2. Neto svars
Jo lielāks ir skrejceliņa neto svars, jo cietāks ir visā ierīcē izmantotais materiāls un jo labāka ir stabilitāte.
4.3. Maksimālā slodzes nestspēja
Pārdevēja norādītā nestspēja, piemēram, 120 kg, nenozīmē, ka skrejceliņu var izmantot ar svaru zem 120 kg. Šī nestspēja attiecas uz skrejceliņa skrejceliņa dēļa nestspējas augšējo robežu. Ja šī augšējā robeža tiek pārsniegta, skrejceliņš var salūzt, tāpēc ieteicams aplūkot maksimālo ilgstoši pieļaujamo jaudu.
4.4 Vai to var salocīt
Ģimenēm ar ierobežotu vietu mājās un uzglabāšanas vajadzībām viņi var pievērst uzmanību.
4.5. Vadības panelis
Vispraktiskākais ir LED/LCD ekrāns + mehāniskās pogas vai vadības poga, jo, jo vienkāršākas ir šīs funkcijas, jo vairāk izmaksu uzņēmums tērēs galvenajām sastāvdaļām un dizainam, šie greznie lielie ekrāni nav nepieciešami.
Atceries, ka tev vajag skrejceliņu, nevis jauku drēbju pakaramo un uzglabāšanas plauktu!
Publicēšanas laiks: 2024. gada 17. novembris