Kā fitnesa ierīce, kas mazina mugurkaula spiedienu, izmantojot apgrieztās gravitācijas principu, rokas stājas trenažiera drošība tieši nosaka lietotāja pieredzi un atpazīstamību tirgū. Starptautiskajiem vairumtirdzniecības pircējiem drošības pamatpunktu izpratne apgriezto trenažieru projektēšanā un lietošanā ne tikai nodrošina klientus ar uzticamiem produktiem, bet arī samazina iespējamos riskus. Šajā rakstā tiek analizēti galvenie elementi apgriezto trenažieru drošības uzlabošanai gan no dizaina detaļām, gan lietošanas normām.
Projektēšanas līmenis: stiprināt drošības aizsardzības līniju
Stiprinājuma ierīces stabilitātes dizains
Fiksētā ierīce ir apgrieztās mašīnas drošības pamatgarantija. Pamatnei, kur mašīnas korpuss saskaras ar zemi, jābūt konstruētai tā, lai to varētu paplašināt, lai palielinātu atbalsta laukumu, un tai jābūt aprīkotai ar neslīdošiem gumijas paliktņiem, lai novērstu iekārtas apgāšanos vai slīdēšanu lietošanas laikā. Savienojuma daļai starp kolonnu un nesošo rāmi jābūt izgatavotai no augstas stiprības sakausējuma materiāla un pastiprinātai ar metināšanu vai skrūvju stiprinājumu, lai nodrošinātu, ka tā var izturēt dažāda svara lietotāju spiedienu. Bloķēšanas ierīcei lietotāja potītes fiksācijas punktā jābūt divkāršai drošības funkcijai. Tai jābūt ne tikai aprīkotai ar ātrās fiksācijas sprādzi, bet arī aprīkotai ar precīzijas regulēšanas pogu, lai nodrošinātu potītes stingru fiksāciju, vienlaikus izvairoties no pārmērīga spiediena, kas varētu kavēt asinsriti.
Precīza leņķa regulēšanas kontrole
Leņķa regulēšanas sistēma tieši ietekmē drošu stāvēšanas uz rokām diapazonu.augstas kvalitātes apgrieztā mašīna Jābūt aprīkotam ar daudzlīmeņu leņķa regulēšanas funkcijām, parasti ar 15° slīpumu, pakāpeniski palielinot no 30° līdz 90°, lai apmierinātu dažādu lietotāju pielāgošanās iespējas. Regulēšanas pogai vai vilkšanas stienim jābūt aprīkotam ar pozicionēšanas spraugām, lai nodrošinātu, ka leņķis pēc fiksēšanas neatslābinās spēka ietekmē. Dažiem augstas klases modeļiem ir arī leņķa ierobežošanas ierīces, lai novērstu iesācēju kļūdainu darbību un pārāk liela leņķa palielināšanu. Leņķa regulēšanas procesā jāizmanto slāpēšanas struktūra, lai panāktu lēnu amortizāciju un novērstu pēkšņu leņķa izmaiņu ietekmi uz lietotāja kaklu un mugurkaulu.
Avārijas aizsardzības funkcijas konfigurācija
Avārijas apturēšanas funkcija ir galvenā konstrukcija, lai risinātu neparedzētas situācijas. Uz korpusa viegli pieejamā vietā jānovieto redzama avārijas atbrīvošanas poga. Nospiežot to, var ātri atbrīvot potītes fiksāciju un lēnām atgriezties sākotnējā leņķī. Atbrīvošanas procesam jābūt vienmērīgam, bez grūdieniem. Daži modeļi ir aprīkoti arī ar pārslodzes aizsardzības ierīcēm. Kad iekārtas slodze pārsniedz nominālo diapazonu, bloķēšanas mehānisms automātiski iedarbosies un atskanēs brīdinājuma skaņa, lai novērstu konstrukcijas bojājumus un iespējamas briesmas. Turklāt korpusa rāmja malām jābūt noapaļotām, lai izvairītos no asiem stūriem, kas var izraisīt triecienus un traumas.
Lietošanas līmenis: standartizēt darbības procedūras
Iepriekšēja sagatavošanās un aprīkojuma pārbaude
Pirms lietošanas jāveic atbilstoši sagatavošanās darbi. Lietotājiem jānoņem no ķermeņa asi priekšmeti un jāizvairās no vaļīga apģērba valkāšanas. Pārbaudiet, vai visas aprīkojuma sastāvdaļas ir labā stāvoklī, īpašu uzmanību pievēršot tam, vai fiksators ir elastīgs, vai leņķa regulēšana ir vienmērīga un vai statnis ir vaļīgs. Pirmo reizi lietojot, ieteicams to darīt ar citu palīdzību. Vispirms 1-2 minūtes pielāgojieties nelielam 30° leņķim. Pēc tam, kad esat pārliecinājies, ka ķermenī nav diskomforta, pakāpeniski palieliniet leņķi. Nemēģiniet tieši stāvēt uz rokām ar lielu leņķi.
Pareiza stāja un lietošanas ilgums
Lietošanas laikā ir ļoti svarīgi saglabāt pareizu stāju. Stāvot vertikāli, mugurai jāpiespiežas pie atzveltnes, pleciem jābūt atslābinātiem, un abām rokām dabiski jāturas pie margām. Stāvot uz rokām, turiet kaklu neitrālā pozīcijā, izvairieties no pārmērīgas noliekšanās atpakaļ vai uz sāniem un saglabājiet ķermeņa stabilitāti, pielietojot vēdera preses muskuļus. Katras stājas uz rokām sesijas ilgums jākontrolē atbilstoši individuālajam stāvoklim. Iesācējiem nevajadzētu pārsniegt 5 minūtes katru reizi. Kad esat apguvuši prasmju līmeni, to var pagarināt līdz 10 līdz 15 minūtēm. Turklāt intervālam starp divām sesijām jābūt vismaz 1 stundai, lai novērstu reiboni, ko izraisa ilgstoša smadzeņu sastrēgums.
Kontrindicētās grupas un rīcība īpašos apstākļos
Kontrindicēto grupu identificēšana ir drošas lietošanas priekšnoteikums. Pacientiem ar hipertensiju, sirds slimībām, glaukomu un citām slimībām, kā arī grūtniecēm un personām ar akūtām kakla un jostas skriemeļu traumām ir stingri aizliegts lietot.apgriezta mašīna.Tāpat jāizvairās no tā lietošanas pēc alkohola lietošanas, tukšā dūšā vai paēdušā stāvoklī. Ja lietošanas laikā rodas diskomforta simptomi, piemēram, reibonis, slikta dūša vai kakla sāpes, nekavējoties nospiediet avārijas atbrīvošanas pogu, lēnām atgriezieties sākuma pozīcijā un mierīgi apsēdieties, lai atpūstos, līdz simptomi mazinās.
Publicēšanas laiks: 2025. gada 7. jūlijs