Kā uzturēt skrejceliņu?

Priekšvārds

Ja iegādājaties skrejceliņu savai mājai, jums nav jātērē laiks, dodoties uz sporta zāli un stāvot rindā, lai izmantotu skrejceliņu. Jūs varat baudīt skrejceliņu savā tempā mājās un ieplānot lietošanu un vingrošanu pēc sava grafika. Tādā veidā jums ir jādomā tikai par skrejceļa apkopi, taču skrejceliņa uzturēšana jums neizmaksās pārāk daudz laika.

Kā ar skrejceļa apkopi? Apskatīsim to kopā.

Kāpēc jums ir nepieciešams uzturēt skrejceliņu?

Daudziem cilvēkiem būs jautājumi par skrejceliņu apkopi. Iemesls, kāpēc skrejceliņi tiek uzturēti, ir nodrošināt, lai tie nesabojātos drīz pēc iegādes. Tāpat kā automašīnai, tai ir nepieciešama regulāra apkope, lai tā darbotos labāk. Ir arī ļoti svarīgi pārbaudīt un uzturēt skrejceliņu, lai izvairītos no negadījumiem, kas varētu radīt savainojumus.

Regulāra skrejceļa apkope

Kā ar skrejceļa apkopi? Vispirms izlasiet skrejceļa ražotāja sniegto lietošanas pamācību, kurā ir konkrēti ieteikumi jūsu konkrētajam skrejceļa modelim. Vispārīgi runājot, skrejceliņš jātīra pēc katras lietošanas reizes. Šī sausā drāna noslauka sviedru pēc treniņa, noslauka roku balstus, displejus un visas citas daļas, uz kurām ir sviedri vai putekļi. Īpaši jātīra šķidrumi uz metāla. Pēc katra treniņa maigi noslaukot skrejceliņu, var novērst putekļu un baktēriju uzkrāšanos, kas laika gaitā var sabojāt iekārtu. Un jūsu nākamais treniņš būs patīkamāks, it īpaši, ja koplietosiet iekārtu ar ģimeni.

Iknedēļas skrejceļa apkope

Reizi nedēļā skrejceļš ātri jānotīra ar mitru drānu. Šeit jums jāņem vērā, ka labāk ir izmantot tīru ūdeni, nevis jebkuru ķīmisku aerosolu. Ķimikālijas un vielas, kas satur alkoholu, var sabojāt jūsu elektronisko ekrānu un kopumā skrejceliņu, tāpēc neizmantojiet neko citu kā ūdeni. Lai novērstu pārmērīgu putekļu uzkrāšanos, ir svarīgi regulāri izsūknēt vingrošanas vietas. Varat arī izmantot putekļu sūcēju, lai noņemtu slēptos putekļus no zonas starp skrejceliņa rāmi un jostu. Šīs zonas tīrīšana nodrošinās jūsu jostas nevainojamu darbību. Dons'neaizmirstiet izsūkt zem skrejceliņa, jo arī tur var veidoties putekļi un gruži.

Ikmēneša skrejceliņu apkope

Lai izvairītos no nopietniem mašīnas bojājumiem, reizi mēnesī var veikt rūpīgu skrejceliņa pārbaudi. Izslēdziet skrejceliņu un atvienojiet to. Pēc tam ļaujiet tai kādu laiku atpūsties, pietiek ar 10 līdz 20 minūtēm. Šīs darbības mērķis ir novērst elektriskās strāvas triecienu, pārbaudot mašīnas sastāvdaļas. Viegli noņemiet motoru un uzmanīgi notīriet motora iekšpusi ar putekļu sūcēju. Kad tīrīšana ir pabeigta, novietojiet motoru atpakaļ un pārbaudiet, vai tas ir pareizi pieskrūvēts saskaņā ar rokasgrāmatā sniegtajiem norādījumiem. Tagad jūs varat atkal pievienot skrejceliņu strāvai. Ikmēneša apkopes laikā jums arī jāpārbauda, ​​vai jostas ir cieši pievilktas un izlīdzinātas. Jostas uzturēšana ir ļoti svarīga, un tas'tas, ko mēs'runāšu par nākamo.

EļļošanaSkrejceļš

Jūsu skrejceliņam's izturību, ir svarīgi, lai jūs ieeļļotu jostu. Konkrētus norādījumus varat skatīt ražotāja rokasgrāmatā, jo dažādiem modeļiem var būt atšķirīgi norādījumi par siksnas eļļošanu. Iespējams, jums tas nav jāieeļļo katru mēnesi, un dažiem modeļiem ir nepieciešama eļļošana tikai reizi gadā, taču tas tiešām ir atkarīgs no jūsu skrejceļa modeļa un tā lietošanas biežuma, tāpēc, lūdzu, skatiet rokasgrāmatu. Tur arī uzzināsiet, kā un kur tieši uzklāt lubrikantu.

Jostas apkope

Pēc kāda laika jūs varat pamanīt, ka jūsu josta nav tik taisna kā bija. Tas nenotiek'tas nenozīmē, ka jūsu skrejceļš ir bojāts. Tā ir izplatīta lieta, kas notiks pēc tam, kad skrejceļš ir bijis kādu laiku lietots. Viss, kas jums jādara, ir izlīdzināt jostu tā, lai tā būtu klāja centrā. To var izdarīt, novietojot skrūves katrā mašīnas pusē. Lai to izdarītu, varat vēlreiz skatīt rokasgrāmatu. Vēl viens svarīgs jostas apkopes aspekts ir jostas blīvums. Ja treniņa laikā jūtat pārāk daudz vibrāciju vai jūtat, ka josta slīd zem kājām, visticamāk, tā ir jāpievelk. Vēl viens veids, kā pārbaudīt, vai hermētiskuma līmenis ir pareizs, ir pacelt jostu. Jums vajadzētu't nevarētu pacelt augstāk par 10 centimetriem. Lai pielāgotu jostas stingrību, jums būs jāpievelk skrūves. Parasti tie atrodas skrejceliņa aizmugurē, bet, ja nevarat to atrast, sazinieties ar savu ražotāju.'s rokasgrāmata. Tur jums vajadzētu arī noteikt, cik cieši jābūt jostai jūsu konkrētajam skrejceļa modelim.

Papildu padomi

Ja jums ir mājdzīvnieki, ieteicams putekļsūcēju veikt biežāk, īpaši, ja jūsu mājdzīvnieki izmet daudz kažokādas. Noteikti noņemiet visus netīrumus un kažokādas no skrejceliņa motora. Tas ir īpaši svarīgi, jo kažokādas var un var ieķerties motorā un ilgtermiņā sabojāt motoru. Lai novērstu papildu netīrumu veidošanos zem skrejceļa, varat iegūt askrejceļa paklājiņš.

Secinājums

Ja jums ir savs skrejceļš un vēlaties to izmantot pēc iespējas ilgāk, ir ļoti svarīgi regulāri veikt skrejceļa apkopi. Skrejceļa uzturēšana ir arī svarīga, lai pārliecinātos, ka tas nav bīstams veselībai un jūs to darāt'neizraisīt sev traumas. Skrejceļš ir viegli kopjams, un tas neaizņem daudz laika. Viss, kas jums jādara, ir regulāri noslaukiet no tā putekļus, ieeļļojiet to, izlīdziniet un pievelciet skrejceliņu's josta. Tiklīdz jūs zināt, kā uzturēt skrejceliņu, varat sākt vingrot un dzīvot veselīgu dzīvesveidu. Varat arī noskaidrot, kāpēc jums ir nepieciešams askrejceļšun kā trenēties uz skrejceliņa mūsu ziņās.