Veselībai un skaistumam vajadzētu būt vienai no aktuālākajām tēmām mūsdienu sabiedrībā. Mūsdienu cilvēkiem ir bagāti materiālie apstākļi, tāpēc viņi piekopj progresīvākas ķermeņa kopšanas metodes, tad stāvēšanu rokās var raksturot kā veselīgāko, efektīvāko un progresīvāko metodi.
Bet daudzi cilvēki baidās mēģināt, ja jūs joprojām baidāties no stāvēšanas rokās, šodien ar 10 iemesliem, lai jūs pārliecinātu!
01 Veicināt asinsriti
Gravitācijas loma var likt visam ķermenim laimīgi plūst uz augšu svaigas asinis, vesela sirds un asinsvadi, viss cilvēks, protams, izskatās jaunāks, noslēpumainajam vecumam nav!
02 Palieliniet skābekļa piegādi smadzenēm
Elite, bezmiegs, sapņi, troksnis ausīs, atmiņas zudums, aizkaitināmība. Tev vienmēr tāds ir, vai ne? Tas liecina par nepietiekamu skābekļa daudzumu smadzenēs! Veselīgāk ir vilkt līdzi draugus.
03 Stipriniet savu imūnsistēmu
Stāvi uz rokām palīdz jūsu ķermenim atbrīvoties no toksīniem un baktērijām, kuras ir izvadījuši limfmezgli. Jūsu āda var būt dabiski izpūsta un salauzta, un jūs varat iegādāties mazāk pudeļu un kārbu ar dārgiem dāmu zīmoliem.
04 Atvieglo muguras sāpes
Acīmredzot, stāvēšana uz rokām samazinās spiedienu starp skriemeļiem, un muguras sāpes, protams, mazināsies. Masiere vairs neķircina par to, ka jūsu ķermenis neatbilst jūsu vecumam.
05 Nostipriniet savu kodolu
Ieejot vai izejot no apgrieztās formas, jums ir jāizmanto savs spēks, pat ja jūsu vēders nav skaists!
06 Atpūties
Stāvēšana uz rokām ar kājām pret sienu var palīdzēt nomierināt nervu sistēmu, mazināt stresu un sniegt jums garīgo pasauli, kurā nevar iekļūt.
07 Pārliecinātāks
Daudzu cilvēku acīs,roku stāvēšananav ļoti droša pozīcija. Kad mēs pārvaram bailes, koncentrējamies uz ticību sev un izbaudām novitāti un sasnieguma sajūtu, kas ar tām nāk, tad pārliecība ir absolūti brīva no traucēkļiem.
08 Palieliniet ķermeņa apziņu
Skatoties spogulī, jūs varat skaidrāk izjust savu ķermeni.
09 Sniedz jaunu skatījumu
Skatieties uz pasauli otrādi, vienmēr atrodiet citu vietu. Stāvs uz rokām ir ne tikai asana, bet arī skats uz dzīvi.
10 Emocionālā masāža
Roku stāvi ir tik forši! Kad jums tas patīk, pludmale, zāliens, metro, pat priekšnieka galds, pasaule kļūst par jūsu jogas paklājiņu!
Izlikšanas laiks: 30. decembris 2024