Līdz ar sporta spēka aicinājumu un "fitnesa" jēdziena popularitāti, kā arī epidēmijas ietekmi, arvien vairāk cilvēku sāka pievienoties fitnesa armijai, tostarp daudzi sporta meistari un fitnesa meistari, bet arī liela daļa vieglās fitnesa entuziastu, kuri pēc kartes aizpildīšanas vairākas reizes gadā nevar apmeklēt fitnesa. Šāda veida cilvēku veselības stāvoklis, tostarp to, kuri nevingro, nav optimistisks.
Šeit es aicinu no šodienas likt savu ķermeni pirmajā vietā, neatlaidīgi sportot un saglabāt veselību.
Kā sapņi piepildās
Vai jūs bieži jūtat:
Tu vienmēr skaties uz sevi: degunu, acīm, vēderu, atmirušo ādu.
Viņi laipni iesaka jums: "Esiet perfekta dāma."
Bet šajā procesā jūs kļūstat arvien aizdomīgāks par sevi.
Bet patiesība ir tāda, ka tu vienmēr esi bijis mīlēts.
Tavs deguns atcerēsies 50 000 smaržu,
Tava sirds nekad nepukst ne mirkli,
Kad tu ienīsti savu ķermeni,
Tavs ķermenis joprojām tevi mīl ar visu savu spēku.
Tāpēc no šodienas, ķermenis pirmajā vietā, sevis paša labā, sāciet vingrot.
Vai jūs bieži jūtat:
Darba spiediens, haotisks darbs un atpūta neapzināti tevi kontrolē.
Sieviešu spēks, neatkarīgas sievietes, karstas mātes un nemirstība
Cik daudz pūļu sievietei jāpieliek, lai izskatītos nepiespiesti?
Pūlis nekad nezina, vienkārši stūmi tevi uz priekšu,
Bet tikai tu vari dzirdēt ķermeņa gribu.
Tāpēc no šodienas, ķermenis pirmajā vietā, sevis paša labā, sāciet vingrot.
Ja kritērijus "kļūšanai par sievieti" nosaka citi,
Lūdzu, drosmīgi pārkāpiet robežas un esiet godīgi pret sevi.
Ieklausies savā ķermenī,
Veidojiet savu ķermeni, kā vēlaties.
Rūpējieties par sava ķermeņa emocijām,
Sekojiet savam iekšējam gravitācijas spēkam.
Kad redzi savu ķermeni, tas nav par vīriešiem un sievietēm.
Pārmaiņas nozīmē būt tādam, kāds tu vēlies būt, nevis kāda cita dēļ; Lai iepriecinātu citus, vispirms iepriecini sevi; Es vēlos, lai visas māsas varētu kļūt par viņu ideālu. Tāpēc no šodienas, vispirms ķermenis, sevis pašas labā, sāc vingrot.
Publicēšanas laiks: 2023. gada 10. marts