Vai skrejceliņam ir nepieciešama slīpuma regulēšana?

Slīpuma regulēšana ir skrejceliņa funkcionāla konfigurācija, kas pazīstama arī kā pacelšanas skrejceļš.Ne visi modeļi ir aprīkoti ar to.Slīpuma regulēšana ir sadalīta arī manuālajā slīpuma regulēšanā un elektriskajā regulēšanā. Lai samazinātu lietotāja izmaksas, daži skrejceļi izlaiž slīpuma regulēšanas funkciju, tādējādi uzlabojot izmaksu veiktspēju.

1.Kādas ir slīpuma regulēšanas priekšrocības?

Skrejceliņa slīpums ir veids, kā palielināt vingrinājumu intensitāti.Salīdzinājumā ar bezleņķa skrejceliņu, skrejceļš ar slīpuma regulēšanu var ievērojami uzlabot aerobikas treniņu efektu. Ļauj patērēt vairāk kaloriju un sasniegt labākus kardiopulmonālās slodzes rezultātus tajā pašā laika periodā. Tas simulē lietotāja kāpšanas kalnā procesu. vai ejot kalnup.Piemēram, varat izvēlēties palielināt skrejceliņa slīpumu, lai palielinātu treniņa efektu, nepalielinot ātrumu. Ja jūsu sirds un plaušu funkcija nav pārāk laba un jūs nevarat paciest liela ātruma, augstas intensitātes vingrinājumus, slīpums ir labs palīgs. .

2.Cik praktiska ir slīpuma regulēšana?

Faktiskā lietošanā slīpuma regulēšanai noteikti ir sava loma, un tā būs praktiskāka profesionāliem skriešanas lietotājiem. Cilvēkiem, kuri nav profesionāli fitnesa profesionāļi, pusstundu skriešana var būt praktiskāka.

3.Cik daudz ir jāpielāgo leņķis?

Normālos apstākļos skrejceļa slīpums ir regulējams vairākos līmeņos diapazonā no 0 līdz 12%, un daži importētie zīmoli var sasniegt pat 25%. Pārmērīga slīpuma regulēšana parasti tiek izmantota reti. Lietotāji var izvēlēties slīpumu atbilstoši savam. vajadzībām.

Kad skrejceliņa slīpums ir 0, tas ir līdzvērtīgs skriešanai uz līdzenas zemes.Protams, ātrumu var pielāgot atbilstoši savām vajadzībām. Normālos apstākļos, lai tuvinātu īstas ceļa skriešanas sajūtas, daži draugi pielāgos slīpumu par 1 līdz 2%.Tas var simulēt faktu, ka skriešanas laikā nav 100% gluda ceļa seguma, un skriešanas sajūta būs reālāka. Turklāt, palielinot skrejceliņa slīpumu, ir jāsamazina ātrums, pretējā gadījumā spiediens uz ceļiem būs ievērojams.

Skrejceliņi ar iebūvētām nogāzēm var labāk saskaņot ar skrejceliņu kursiem, uzlabot tauku dedzināšanas efektivitāti, palīdzēt saglabāt skriešanas pozu, kas ir līdzīga skriešanai pa ceļu, un var simulēt kāpšanu kalnos. Daži profesionāli skrejceliņu eksperti arī pielāgos slīpumu līdz 1–2%. katru reizi, kad tie skrien, jo tas var simulēt āra skriešanas vēja pretestību un padarīt skriešanu iekštelpās tuvāk skriešanai pa ceļu. Tomēr iesācējiem nav ieteicams palielināt slīpumu.Pēc pieredzes iegūšanas grūtības var atbilstoši palielināt.