Fitnesa nozare vienmēr attīstās un vienmēr ir pieprasīta.Mājas fitnesa tirgus vien pārsniedz 17 miljardus USD.No hula stīpām līdz Jazzercise Tae Bo līdz Zumbai, fitnesa industrija gadu gaitā ir piedzīvojusi daudzas fitnesa tendences.
Kādas ir tendences 2023. gadā?
Tas ir vairāk nekā vingrošanas rutīnas.2023. gada fitnesa tendences ir saistītas ar treniņu, kad vēlaties, kur vēlaties, un sasniegt vispārējo fizisko sagatavotību.Lūk, kādas ir 2023. gada fitnesa tendences veselīgam dzīvesveidam.
Mājas un tiešsaistes sporta zāles
Pandēmijas laikā daudzi bijušie sporta zāles apmeklētāji un jauni sporta zāles apmeklētāji izmēģināja tiešsaistes treniņus vai hibrīda abonementus sporta zālē/mājās.Pieejamais sporta zāles aprīkojums daudziem ļāva trenēties mājās.Daži mājas trenažieru aprīkojums, piemēram, augstākās klases skrejceļi un velotrenažieri, ļauj veikt personalizētus treniņus, izmantojot video ekrānus un virtuālos trenerus.
Mājas sporta zāles ir šeit, lai paliktu, un daudzi pārvērš savu viesu istabu, bēniņus vai pagrabu par mājas sporta zāli.Citi izmanto savas garāžas, nojumes vai viesu mājas stūri.Ja vēlaties ietaupīt naudu un padarīt savu sporta zāli draudzīgu budžetam,šeit ir daži padomi.
Visbeidzot, neaizmirstiet iegādāties kvalitatīvu trenažieru aprīkojumu par mazāku cenu.Tas ir iespējams, ja iepērkaties mūsu veikalā.
Funkcionālā fitnesa
Vēl viena liela fitnesa tendence ir funkcionālā fitnesa.Funkcionālā fitnesa mērķis ir uzlabot ikdienas dzīvi.Tas nozīmē līdzsvara un koordinācijas, izturības un funkcionālā spēka uzlabošanu.
Funkcionālās fitnesa mērķis ir veikt treniņus, kas kopā trenē muskuļus un sagatavo tos ikdienas uzdevumiem un kustībām.Funkcionālās fiziskās sagatavotības piemēri ir pacēlumi bez pēdām, izklupieni ar presēm un pietupieni ar spiedienu uz galvas.
Funkcionālie fitnesa vingrinājumi var atvieglot jūsu ikdienu un novērst traumas.Tie var būt lieliski visu vecumu cilvēkiem.Daži no šiem vingrinājumiem var būt mazietekmīgi un lieliski piemēroti senioriem vai mazkustīgiem pieaugušajiem.
Padariet veselīgu dzīvesveidu par prioritāti
Ar šīm fitnesa tendencēm dzīvot veselīgi nekad nav bijis vieglāk.Neatkarīgi no tā, vai vēlaties optimizēt miegu, iekārtot mājas sporta zāli vai uzlabot ikdienas funkcionālo veselību, ņemiet vērā šīs tendences.Šīs fitnesa tendences ir paredzētas ne tikai fitnesa ietekmētājiem vai slavenībām, tās var būt vienkāršas un pieejamas ikvienam.
Vai esat gatavs sākt?Mums ir pieejams daudz kardio un spēka treniņu aprīkojuma par pieņemamu cenu, lai palīdzētu jums kļūt formā.
APAKŠĒJĀ LĪNIJA
Attiecībā uz mājas sporta zālēm,skrejceliņiir viena no populārākajām iekārtām.Un laba iemesla dēļ!Skrejceliņi piedāvā lielisku kardio treniņu, un tos var izmantot visam, sākot no skriešanas līdz staigāšanai un ātrā soļošanai.Bet, tā kā tirgū tiek piedāvāts tik daudz skrejceliņu mājas sporta zālēm, kā jūs zināt, kurš no tiem ir piemērots jums?
Šeit ir dažas lietas, kas jāņem vērā: cena, telpas izmantošana utt.
Kad esat apsvēris šos faktorus, ir pienācis laiks sākt iepirkties!
Publicēšanas laiks: 25. augusts 2023